Servicios de yoga y bienestar para cuidarte a tu ritmo

Kit RESET

Si sientes que el día te pasa por encima y nunca encuentras un momento para parar, este Kit es para ti. Te propongo 3 vídeos de yoga cortos para hacer en un mismo día, en distintos momentos, para soltar tensiones, recuperar energía y terminar el día en calma. Además, incluye una mini guía para hacer seguimiento. Ideal si estás empezando, si te cuesta ser constante o simplemente quieres cuidarte un poco más… pero sin exigencias.

Descubre el kit

Sesiones de yoga

Si necesitas un espacio donde parar, estas sesiones están pensadas para ti. Pueden ser sesiones online individuales o en grupo reducido, y se adaptan totalmente a tus necesidades y nivel. No importa si llevas tiempo sin moverte o si ya practicas: aquí encontrarás acompañamiento real, sin presión, para sentirte mejor desde el primer momento.

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Eventos y retiros de yoga

A veces necesitas salir de la rutina para reconectar contigo de verdad. En estos encuentros presenciales, podrás cuidarte en un entorno bonito, con calma y gente con la misma energia. Ideal si te apetece desconectar, moverte y compartir des del bienestar.

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Programa de yoga (pronto)

Un programa de 4 semanas pensado para personas que viven con demasiada exigencia y muy poco espacio para sí mismas. Con sesiones de yoga, respiración, meditación y reflexión, te acompaño a reducir el estrés, dormir mejor y recuperar tu centro. Ideal si quieres integrar el bienestar de forma sostenible, con estructura pero sin presión.

Descubre el programa