Guies de ioga

Accedeix a una completa col·lecció de guies i consells per aprofundir en la teva pràctica de ioga.

Dona al despatx amb estrès laboral i ansietat, com el ioga pot ajudar a reduir l’estrès a la feina.
Guies de ioga
Set 2025

Com el ioga pot ajudar-te a gestionar l’ansietat i l’estrès laboral

Estoreta de ioga, el material indispensable per a la teva pràctica de ioga
Guies de ioga
Ago 2025

Accessoris per a la teva pràctica de ioga

Pràctica de ioga a la platja al capvespre com a part d'una rutina de benestar amb hàbits saludables.
Guies de ioga
Jun 2025

El ioga com a estil de vida, no només una pràctica física

Il·lustració d0una postura de ioga que mostra el sistema fascial en tons de malva, representant la xarxa connectiva del cos en la pràctica del ioga.
Guies de ioga
Abr 2025

Anatomia i ioga: 8 preguntes clau per entendre el teu cos

Dona treballant des de casa davant de l'ordinador — estrès i tensió al coll i les espatlles.
Guies de ioga
Mar 2025

3 postures de ioga per alliberar la tensió després d'un dia de feina intens

Dona empresària estirant els braços al seu escriptori, respirant profundament. Portàtil i tassa de cafè sobre la taula en un espai de treball minimalista.
Guies de ioga
Feb 2025

Ioga per a persones ocupades: benestar enmig del caos diari

Dona practicant ioga a l'alba en la posició de l'arbre, amb un fons natural i càlid
Guies de ioga
Gen 2025

5 pràctiques de ioga per començar l'any amb calma i energia

Dona en un estudi de ioga, de peu sobre una estora porpra pastel, promovent un inici tranquil i acollidor al ioga per a principiants
Guies de ioga
Ago 2024

Ioga per a principiants: una guia completa per començar el vostre viatge

Comparació entre ioga i pilates
Guies de ioga
Ago 2024

Ioga vs Pilates: Quin és el millor per a tu?

Il·lustració d'una dona practicant ioga en línia a casa
Guies de ioga
Jul 2024

Ioga online vs Ioga presencial: quina és la millor opció per a tu?

Estudio de yoga con suelo de madera natural
Guies de ioga
Jul 2024

Yogaone vs estudis de ioga: quin és la millor opció per a tu?

Silueta en la posició de l'arbre de ioga
Guies de ioga
Mar 2024

Beneficis del ioga per la salut i benestar

Gran estudi de ioga en una casa rural
Guies de ioga
Mar 2024

Retirs de ioga, gaudeix de pau i connexió amb la natura

Il·lustració d'un estudi de ioga minimalista
Guies de ioga
Mar 2024

Preguntes més freqüents sobre el ioga

Esterilla de ioga de cautxú natural antilliscant.
Guies de ioga
Feb 2024

Guia completa per triar l'esterilla de ioga perfecta

Uneix-te a la nostra comunitat

Gracias por suscribirte a la newsletter
¡Ups! Algo salió mal al enviar el formulario.

Explora el camí cap al benestar.

Categories de publicacions
Formació
Filosofia
Estils
Novetats
Guies